#卡萨帝十二道锋味复刻之墨碎白鳕#的做法步骤

• 步骤 1：

  买的这样的鳕鱼，不好，

• 步骤 2：

  西兰花，柠檬，胡萝卜，这3个颜色挺漂亮

• 步骤 3：

  核桃油，黑胡椒颗粒，蓝莓脯（豆果送我吃的哟）

• 步骤 4：

  鳕鱼解冻后，给半个柠檬汁，一点盐，腌制20分钟

• 步骤 5：

  去皮，锅里给核桃油，小火煎制，鱼皮也一起煎了

• 步骤 6：

  然后煎2边后，把黑胡椒颗粒压碎，放在鱼上面进微波炉叮一分钟。也可以烤箱烤几分钟哟

• 步骤 7：

  西兰花，胡萝卜 给点盐，焯水

• 步骤 8：

  最后摆盘，给了一点黑胡椒酱，

• 步骤 9：

  加一点蓝莓脯，哎哟，，好漂亮啊， 哈哈哈