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步骤 1:
将乌鸡洗净放入盘子。
步骤 2:
锅里加入500ml水,放入淮山,煮沸将淮山捞出,放入乌鸡焯水后捞出。
步骤 3:
重新装入500ml水,把所有食材都放入锅中,待煮沸后放盐,转小火再煮15分钟即可。
淮山、红枣、乌鸡都是经期补血补气的好食材哦,与姐妹们分享!
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