山药和红薯芋圆 by 大麦和大米 - 菜谱

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浏览 127795 收藏 354 配菜(中级)

山药：糖粉15-20g，红薯：糖粉3g

大麦和大米 2015年08月27日发布

芋圆是一种泛称，制作材料并不只限于芋头。秋天是吃山药的好时候，山药益肺气，养肺阴，补脾养胃；红薯就更不用说了，各种好处，而且脂肪含量很低，其实是很好的减肥食物，两者都是既便宜又实惠的进补佳品！

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