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步骤 1：
1，鸡焯水备用，2，热锅倒油，姜，蒜头爆香，鸡肉入锅，加点剁辣椒，生抽，老抽，炒一会，盛出来备用，用剩下的油将胡萝卜炒出油3加入炒好的鸡，加入辣椒，芹菜，翻炒，加盐出锅
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咖喱牛肉焖饭（电饭煲版）
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秘制苦菊三丝拌面
凉拌牛肉
减脂低卡无米寿司卷
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椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
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