舌尖上的酸奶 by lolibear2011 - 菜谱

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浏览 81839 收藏 113 时间 1小时以上切墩(初级)

做好的酸奶可密封保存100-150g，作为下次酸奶的引子。

lolibear2011 2015年09月03日发布

酸奶所含的乳酸与钙结合，比起牛奶更能促进钙质吸收。每天午饭后2小时喝一杯酸奶还能抗辐射，特别适合办公一族。市售酸奶含有大量添加剂，还是自制比较安心，且浓稠不止一点点，酸甜度可随意调节，远甩市售各类酸奶好几条街。

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