舌尖上的酸奶

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

舌尖上的酸奶收藏

浏览 81798 收藏 113 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 纯牛奶 1L
  • 酸奶发酵剂 1g
  • 果酱 2勺

小贴士

做好的酸奶可密封保存100-150g,作为下次酸奶的引子。

lolibear2011 2015年09月03日发布
酸奶所含的乳酸与钙结合,比起牛奶更能促进钙质吸收。每天午饭后2小时喝一杯酸奶还能抗辐射,特别适合办公一族。市售酸奶含有大量添加剂,还是自制比较安心,且浓稠不止一点点,酸甜度可随意调节,远甩市售各类酸奶好几条街。
热门菜谱