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步骤 1:
买回的花蛤加些盐泡一个钟,我是下班后买的,吐沙已基本干净,泡半个钟就下锅了
步骤 2:
把外壳洗干净沥水
步骤 3:
把配料洗好,姜蒜切小片,葱切段分开葱白和葱叶,香菜也切段跟葱叶放一起,西红柿切丁,青红椒斜切成小段,酸笋切条,紫苏叶切段
步骤 4:
锅里烧干,不放油将酸笋煸干水份
步骤 5:
锅里倒入适量油,先放入姜蒜煸香,再放入青红椒炒两下,然后放西红柿翻炒几下,之后放入葱白也炒两下
步骤 6:
放入生抽、蚝油、白糖炒匀
步骤 7:
放入紫苏炒两下盛出备用,顺便把锅洗一下
步骤 8:
锅入油大火下花蛤爆炒至开嘴
步骤 9:
花蛤开嘴后锅里如有较多的水就倒掉,没有就不用,为的是前面炒好的配料能很好的被螺吸收,味道更鲜美
步骤 10:
倒掉螺水后,加入适量米酒翻炒几下
步骤 11:
倒入第七步的配料翻炒均匀
步骤 12:
最后放入香菜葱叶炒两下出锅
步骤 13:
成品图,香气扑鼻,肥美的花蛤,有木有诱惑到你
1 下午买的花蛤基本上都吐完沙,买回可以洗净直接做菜,早上买的可以问摊主要些海水回来养。2 花蛤暴炒开口后不宜再炒太长时间,时间长了肉老影响口感。3 贝类海鲜、河鲜不建议用有涂层不粘锅来炒,火候不足还伤锅。4 炒花蛤过程为大火爆炒,过程快速,保留花蛤鲜美。5 蚝油生抽已够咸,不用再放盐。