秋季天气干燥，适宜养肺润燥、生津止渴的食物，这几天天气闷热，多喝清润滋补汤水打败秋老虎。
【海底椰玉米猪骨汤】清甜可口，有润肺养颜、滋阴补肾、强壮身体机能的功效。海底椰、响螺肉都是冰冻的，海底椰原植物为糖棕，以清燥热、止咳功效显著而闻名，且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用，用干品或鲜品都可以。响螺滋阴养燥，对熬夜少眠者有护胃护脾，定安睡眠有辅助疗效，如果是干响螺肉要用水多泡时间，泡软再用来煲汤，响螺肉有滋肾养脾的功效。
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秋季滋补汤水【海底椰玉米猪骨汤】收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 海底椰 400克
- 响螺肉 150克
- 猪骨 500克
- 南北杏 20克
- 玉米 2根
- 蜜枣 3颗
- 姜 15克
- 食盐 3克
秋季滋补汤水【海底椰玉米猪骨汤】的做法步骤
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步骤 1：
准备材料：玉米切段、响螺肉切片、海底椰切块。
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步骤 2：
猪骨飞水，冲洗掉血沫。
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步骤 3：
汤锅放入2升清水和所有材料，煮沸后转小火煲90分钟。
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步骤 4：
关火前放入盐即可。
小贴士
1 海底椰可以用干海底椰，功效一样的。
2 响螺肉可以用干响螺肉，但一定要用水泡软再煲汤。
