养身减肥粥（小米红枣银耳）的做法步骤

• 步骤 1：

  银耳弄好碎 前一晚把银耳用冷水泡一晚上

• 步骤 2：

  锅里掺水（稍微多一点 后面要使劲熬）

• 步骤 3：

  水涨了 倒入淘好的小米和银耳放入锅中人 先大火煮开 在开小火慢慢熬

• 步骤 4：

  这哈可以把红枣去子 切成片片

• 步骤 5：

  用勺子去搅拌 银耳开始腻起来 慢慢像粥了 倒入枣子 在熬一会

• 步骤 6：

  这会 枣子也熬好了 放入枸杞 熬两分钟关火闷一会 就可以开吃了

• 步骤 7：

  嗯 黑棒 口感黑好 老人小孩都喜欢