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四物汤收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 当归 15g
- 川芎 10g
- 熟地 10g
- 白芍 15g
- 麦冬（容易上火的要加喔） 15g
- 红枣 10
- 枸杞 10g
- 黄芪和党参（气虚的加） 10g
- 鸡蛋 两到三个
- 红糖 适量
四物汤的做法步骤
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步骤 1：
要是没有气虚易上火的，不用加也行，我是为了好喝加的红枣和枸杞（也是补气血的、有糖尿病的不适合喝）首先把药材洗干净泡五分钟再煲（泡过的水要倒了因为有比较多的沙）再加大概十碗水煮，会盖过药材的一半的一半（这个汤在冬天的时候可以一家人喝的，不过小孩子不要喝太多了噢
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步骤 2：
泡好再加水煮，然后可以煮鸡蛋了、鸡蛋煮差不多可以完整剥开就可以拿起来过冷水了，凉了后剥开加入煮沸的四物汤汤中煮一个多小时…
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步骤 3：
差不多好的时候再加入红枣枸杞红糖煮20分钟（红枣要切开，整个会惹火）煮好放凉就可以喝了，味道很不错，怕苦多加点红糖
小贴士
如果是属于体质偏热的人适合喝生地黄组成的玫瑰四物汤，如果是体制偏寒性的人适合喝由熟地黄组成的四物汤！容易上火的加10-15克麦冬，气虚体弱的可以适当加点黄芪党参增补气血一般10-15克都可以了
补气活血、调经止痛，最好是月经完后连续喝三天
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