黑布林思慕雪

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黑布林思慕雪收藏

浏览 93392 收藏 159 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 黑布林 2只
  • 固体酸奶 50g
  • 糖浆 10ml
  • 奇亚籽 1茶匙

小贴士

1.黑布林可以替换成自己喜欢的任意水果 2.没有奇亚籽也是很好吃的哦

小姿饭儿 2015年09月02日发布
思慕雪是一种新的健康饮食概念,它是一种由酸奶,冰冻水果,加入少量糖浆制作的杯中甜点。因为富含大量维生素及肠道益生菌而得到广泛好评。这次我还加入了少量的奇亚籽,它喝进胃里可以扩张到6倍大小,使人产生饱腹感而无副作用。这倍黑布林思慕雪就变成了防秋膘的美食利器。
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