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红烧鲅鱼#平衡美食大作战#收藏
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红烧鲅鱼#平衡美食大作战#的做法步骤
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小贴士
鲅鱼肉厚，如果怕不入味，可以在鱼身上划几刀。
营养学家说每周应该吃1～2次鱼，而海鱼又是营养丰富的食材。其中鲅鱼因为肉厚刺少而特别适合做给孩子吃。
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