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步骤 1:
牛肉切块,冷水下锅加姜片煮至变色,捞出来冲洗干净,放入高压锅加水,水多一点儿,点牛羊肉或者蹄筋,图中是高压后的牛肉。
步骤 2:
炖牛肉的时候,把芸豆摘洗干净,用手掰成段,比刀切的好吃;土豆打皮切滚刀块,葱花切好。
步骤 3:
待牛肉出锅后,炒锅放油爆葱花。
步骤 4:
葱花爆香后倒入芸豆,大火快炒,可以加点儿生抽,炒至变色。
步骤 5:
土豆下锅翻炒。
步骤 6:
倒入牛肉汤,一定要盖过蔬菜,牛肉也一起放入。大火煮开后,小火慢炖,加入老抽,也可不加,大约炖20-30分钟。随时翻炒,别糊底。
步骤 7:
熬到芸豆用筷子一戳就透了就熟了,如果汤汁还很多,可以大火收汁,要留一点儿汤,否则出锅后会很干,因为大部分土豆都熬成土豆泥了,加点儿盐就可以出锅了。
步骤 8:
成品图。
步骤 9:
这一盘子,我和先生就吃了两三口,全部被儿子吃了,要不是我拦着,最后盘子也舔得干干净净了。