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步骤 1:
将栗子泡水,一粒一粒用手搓一下。
步骤 2:
用剪刀剪一个半圆口,如图,从尖处开始比较好剪。简单粗暴的用刀切一刀也行,就是小心别伤到手(^з^)
步骤 3:
全部剪一下,这样冰糖容易入味,等下开吃也比较好剥。
步骤 4:
将栗子倒入电压力锅中,加一碗冰糖或等量的白砂糖,两勺油,一勺盐。
步骤 5:
将电压力锅内胆轻轻晃荡,使糖油盐和栗子搅匀。
步骤 6:
加清水,刚刚沫过栗子即可。
步骤 7:
选择米饭模式。
步骤 8:
米饭模式结束后也不要打开锅盖,继续焖。一小时后开锅。
步骤 9:
将栗子捞出,放冷水中,洗一下,可以让皮更好剥。然后就可以开吃啦,噹噹噹(≧▽≦)
栗子一般九月上旬成熟,九月到十一月吃栗子最新鲜了。 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。