【简单版糖栗子】糖水煮栗子

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所需食材

  • 栗子 500g
  • 两勺【花生油豆油食用油均可,不要是猪油】
  • 冰糖 一碗
  • 一勺

小贴士

栗子一般九月上旬成熟,九月到十一月吃栗子最新鲜了。 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。