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枸杞鲫鱼汤（砂锅）收藏
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时间 1小时以上 配菜(中级)
所需食材
- 鲜鲫鱼 一条
- 大葱 3段
- 姜片 4片
- 枸杞 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 植物油 适量
枸杞鲫鱼汤（砂锅）的做法步骤
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步骤 1：
鲜鲫鱼去内脏鱼鳞，雨的两面改刀以便入味！用盐和料酒腌制10分钟即可！去腥！
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步骤 2：
备好配料入砂锅时用！
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步骤 3：
炒锅内倒入少许油，将鲫鱼两面煎至金黄色即可！备用！
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步骤 4：
将煎好的鲫鱼放入砂锅内，加入配料，放入足够的水！开锅后加入少许盐调味！中火煮一小时左右即可！
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步骤 5：
可以美美的享受鲫鱼汤了！
功效：本菜营养丰富、口味清醇，更具有温中益气、健脾利湿的作用，适合脾胃虚弱、饥而不食、精神倦怠的孕妇食用。
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