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步骤 1：
把鱿鱼圈外的一层皮去掉，把芹菜和青椒切条，洋葱切丝，红尖椒中间切一刀，生姜切碎备用
步骤 2：
锅里放油，待油温六分热时放入洋葱红尖椒和生姜
步骤 3：
待炒出香味时放入青椒和芹菜
步骤 4：
青椒芹菜翻炒几下放入鱿鱼圈翻炒两分钟放入生抽料酒和盐，出锅时放入鸡精即可
步骤 5：
出锅
蒜薹炒鱿鱼圈
金针菇鱿鱼圈
干锅鸡翅
烤箱蔬菜
香烤韭菜鱿鱼圈
海鲜糙米饭
川香麻辣海鲜意面
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