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步骤 1:
熟透香蕉捣泥。
步骤 2:
所有材料放入(我没放水)。
步骤 3:
手动打蛋器,充分打匀、无颗粒!放入玉米粒拌匀。
步骤 4:
平底锅刷油、预热!中小火、选适量大小的勺(75ml)舀入!我用煎蛋模具、四周刷油。
步骤 5:
定型后、翻面(模具每次都刷油)!也可直接倒入、顺势勺底摊开。
步骤 6:
营养全方面!一共七个饼。
华夫饼
菜心粒咸蛋黄牛肉粥
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香肠蔬菜蛋饼,高蛋白能量快手菜
方便的早餐|香蕉燕麦
蜂蜜厚多士
黑米贝果
早餐主食:玉米饼
蒸的早餐
孔泰奶酪香蕉松饼西式早餐(简易版)
十分钟营养煎饼
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