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步骤 1：
先将食材洗净，西红柿切片，葱蒜切丝，把鸡蛋搅拌~
步骤 2：
先放少量油把鸡蛋摊熟捣成片状，然后炒西红柿，放盐和少量水，水开后烫入生菜，烫一两分钟即可出锅~
空气炸锅烤鸡｜杂蔬烤鸡翅
苹果蜜辣烤鸡
贻贝海鲜饭
低脂低卡番茄虾仁意面
魔芋结娃娃菜虾仁汤
酸辣番茄打卤面
这汤孩子连喝3碗！咸鲜又酸爽，特别开胃~
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好吃到舔盘❗️吃一次就上瘾的番茄炒面～
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