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步骤 1:
准备图片上的这些材料
步骤 2:
还有煮好的米饭放凉
步骤 3:
配菜全部都切小块备用!
步骤 4:
秋葵冲洗,焯一下水备用
步骤 5:
鲜肉也焯一下水备用
步骤 6:
热油锅,放两瓣大蒜
步骤 7:
加入鲜肉翻炒,加一些黄酒。
步骤 8:
倒入切好的全部配菜继续翻炒,加入适量盐。
步骤 9:
取出烤盘,把锡纸铺上,锡纸上刷一层油
步骤 10:
铺上配菜……
步骤 11:
再铺上米饭
步骤 12:
再铺上配菜
步骤 13:
再把蛋液淋上去
步骤 14:
挤出适量番茄酱,芝士切条
步骤 15:
再铺上奶酪
步骤 16:
入烤箱,180度,20分钟!
步骤 17:
20分钟后,取出烤盘装碗!就完工啦!美味看的见!
凉米饭做的更有味哦!