炝拌莲藕

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炝拌莲藕的做法步骤

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大麦和大米 2015年09月06日发布
莲藕也是药食同源的食补佳品之一。藕有含丰富的维他命C及矿物质，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。对老幼妇孺、体弱多病者尤宜。
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