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步骤 1:
鸡胸去连膜洗净沥干水,切成2厘米左右的方块。
步骤 2:
加上橄榄油,生抽,盐,胡椒粉拌匀,(有甜辣酱的也可以加入,实践证明很好吃)盖上保鲜膜放置冰箱5小时(我冷藏了一夜)。
步骤 3:
鸡蛋打散,玉米片用料理机干磨功能磨碎备用。 把腌制好的鸡肉一个个地先过蛋液,再放到玉米碎里打个滚,裹一层玉米碎,放到垫了油纸的烤盘里。
步骤 4:
放到预热好的烤箱中,180度中层15分钟左右。
步骤 5:
香酥玉米炸鸡就做好啦!
鸡肉炒甜豆
美味低脂的鸡胸肉版小酥肉~
蔬菜汤汁天鹅米饭
如意如意顺我心意之如意芝士虾肉卷
一次成功的电饭锅蛋糕
云朵蛋
玉米藜麦鸡肉饼,低脂高蛋白,饱腹抗饿
杨梅冰激淋
0失败的软糯千层卷
皮酥馅香的水煎包
腐竹焖鸡肉
孜然牛肉粒
酸奶奶酪提子软面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
烧椒茄子
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