微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
主要材料备齐。
步骤 2:
使用螺旋式擦丝器,将胡萝卜擦成细丝;
步骤 3:
红椒切成丝备用;
步骤 4:
将香菜和薄荷洗净粗略切碎,葱切末备用;
步骤 5:
将豆腐切成片状,长方形较好;
步骤 6:
在煎锅中加入少许色拉油,用中高温将豆腐每面煎2~3分钟,至豆腐呈金黄色,加盐和胡椒调味;
步骤 7:
将米纸浸入水中约1分钟,轻轻甩去多余水分铺在砧板上。在米纸中间位置逐层放上豆腐、胡萝卜、红椒、芝麻、葱和切碎的香草。最后淋上花生酱;
步骤 8:
以卷薄饼的手法将米纸的边缘向中间翻折,将底部向前推,然后用大拇指向前卷动,直至卷紧。
步骤 9:
在蔬菜卷上撒上芝麻,搭配蘸酱即可。
1、可适当增加些坚果营养更丰富。
2、花生酱加少许油稀释口感更好。
3、可根据个人口味搭配各式蘸酱,这里搭配的是海鲜酱。