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步骤 1：
洗干净用开水烫3分钟
步骤 2：
切2片放盘子里摆放好备用
步骤 3：
大蒜子生姜切碎
步骤 4：
下面调汁，油烧热后改小火把生姜大蒜花椒料酒酱油盐水糖放锅里抄好，然后浇在摆好的秋葵上就0k了。
步骤 5：
成品
虾仁豆腐蒸蛋
高颜值的低脂早餐
辣酱奶油炖菜
香肠热炒爽口三鲜
秋葵酿虾滑，换个花样吃秋葵
捞汁秋葵
素粉丝包子
秋葵拌虾仁
秋葵粉丝鲜虾酿
秋葵藜麦牛肉沙拉配苹果菠菜汁
糖醋秋葵荷包蛋
秋葵炒虾仁
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
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