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步骤 1:
买回来切好,放冷水泡两三小时,中间各半小时还次水。
步骤 2:
和冷水一起放锅煮沸飞水,捞出过冷水。放凉水泡五分中。中间还次水。再捞出沥刚水。
步骤 3:
放五香粉,料酒,酱油腌制至少半小时。
步骤 4:
放油热锅,放入大蒜,姜片爆后跟着放香料炒香。炒开以后…
步骤 5:
倒入腌制好的羊肉,炒两分钟跟着放香菇和杏鲍菇一起炒会火要大,合适的适合加水,加得差不多全部泡过羊肉,盖着盖子焖,要看火,不要给烧焦了,适合时开盖,翻炒,不给捏锅,再加水下去放小点火熬半小时。
步骤 6:
跟着放莲藕,胡萝卜放炒焖熟,准备出锅时放西芹可以了。
步骤 7:
你如果是吃货,我说得那么详细我想你应该做得比我好。哈哈
飞水羊肉的时候,是凉水和羊肉一起煮开再过凉水。洗两次。