黄花菜南瓜粥-宝宝粥

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黄花菜南瓜粥-宝宝粥收藏

浏览 157205 收藏 147 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 管小伟黄花菜(干) 50g
  • 大米 100克
  • 南瓜 200克
  • 食盐 适量
  • 适量

小贴士

1.米放水的时候可要注意了,不要煮成饭了哦,做这道菜中间因为水放少了,中间加了一次开水..

2.管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意..

搜管小伟黄花菜 2015年09月06日发布
这道粥比较适合宝宝食用,黄花菜切碎了容易吃也容易消化,配上南瓜营养价值也很高哦...

黄花菜含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,营养价值比较高,
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