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步骤 1:
瘦肉分为3小份(肉切得越薄,熟得越快),拍入一块姜.
步骤 2:
叉烧酱2大勺 蜂蜜1大勺 生抽1大勺 料油1大勺 盐少许,调成碗汁
步骤 3:
把碗汁倒入瘦肉里,放冰箱冷藏腌制24小时,中间多翻动几次
步骤 4:
把肉排放入垫上锡纸的烤盘
步骤 5:
放入提前预热好的烤箱,选择烤肉功能,200度,40分钟
步骤 6:
中间拿出来翻面2次,刷上一层烤汁,烤到肉熟了为止
步骤 7:
拿出来切片摆盘
步骤 8:
刷剩下的蜜汁烤料放入锅里煮浓稠,浇上叉烧肉上即可食用。(如果刷完了得再重新调一碗~)