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步骤 1:
煮一只鸡蛋..黄瓜去皮切丁 火腿切丁
步骤 2:
煮好的鸡蛋去壳 把蛋白切碎
步骤 3:
加入沙拉酱 把食材拌匀(我一直用的丘比热量减半的沙拉)
步骤 4:
吐司去边 把拌好的黄瓜火腿鸡蛋均匀的平铺在吐司上
步骤 5:
盖上另一片吐司 对角线切两刀就好啦
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