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步骤 1：
鸡腿剁好块，毛豆洗好，葱姜大料备好，鸡肉开水抄一下、毛豆米也用开水煮两分钟捞出
步骤 2：
锅中倒油爆香葱蒜类 放鸡肉翻炒
步骤 3：
放老抽翻炒
步骤 4：
放毛豆米放盐胡椒粉翻炒一分钟
步骤 5：
放半碗开水盖锅焖两分收汁放红椒丁鸡精即可
步骤 6：
装盘
辣味毛豆
潮汕卤水拼盘
凉拌萝卜菜秧#秋天怎么吃
丝瓜白蘑菇烧毛豆米
午餐肉蛋炒饭
蒜泥毛豆
鸡丝粥
法式翡翠冷汤云吞 太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤
捞汁毛豆
早餐｜滋滋烤香肠洋葱毛豆芝士咸面包布丁
酸笋肉丁炒毛豆，开胃又下饭
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