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步骤 1:
准备好所有的材料,事先将黄豆、薏仁、大米放入冷水中浸泡6-8小时,倒入豆浆机,加水至上下水位线之间,选择五谷豆浆即可。
步骤 2:
大约20分钟,豆浆机停止工作,用滤网将豆渣过滤出来,一杯浓稠好豆浆即可享用。
步骤 3:
豆渣可是好东西,可以做杂粮饼、制作面膜用,千万别扔了。
1、黄豆、薏仁、大米需凉水浸泡6-8小时。虽然现在很多豆浆机都支持干豆打豆浆功能了,但浸泡后的豆子打出来的豆浆明显更好喝哦。2、过滤后的豆渣是好东西,不要扔了,可以做豆渣饼,也可以做面膜,在豆渣中倒入稍许蜂蜜拌匀,敷于面部10分钟后清水洗净即可,加蜂蜜可以使豆渣更加黏稠,方便敷面,用过豆渣面膜,就会发现肌肤特别干净,细腻,净白哦。