马铃薯原产于南美洲,它既是粮食,又是蔬菜,也是重要的经济作物,在世界人民生活中占有重要地位。最初,马铃薯受到人们的青睐不是因为它的营养丰富,而是它那妖娆的枝叶和它艳丽的花朵。
公元1536年,西班牙探险队员,在哥仑比亚的苏洛科达村最先发现了马铃薯。
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步骤 1:
土豆刨成丝,没有工具只能手切丝了。 用水洗一遍,把淀粉洗干净,水泡着。
步骤 2:
尖椒切丝,干辣椒切段,蒜拍一下切成蒜蓉。
步骤 3:
起锅热油,我这是不粘锅所以只倒了一点油,养生讲究少油少盐,如果不是不粘锅就得多倒点油。 先放干辣椒和之前准备的蒜蓉(放一半留一半)爆香,再放尖椒,翻炒几下放入土豆丝。
步骤 4:
放入土豆丝之后要一直翻炒,要不然沾锅,倒点酱油,盐,醋,鸡精,把剩下的蒜蓉倒里。 醋倒一点就行,别弄多了。 土豆品种不一样,炒的时间也不一样,尝尝熟了出锅就可以。
步骤 5:
以前不爱吃土豆的我都迷恋上丝丝了。 丝丝。。。丝丝入扣的滋味。哈哈