蒜蓉西兰花的做法步骤

• 步骤 1：

  西兰花太简单了 以至于没有图 西兰花水烧开后先罩一下 然后凉水泡着 在热油 加入蒜末 碎点好 我的切的有点大 大火快递翻炒 加入盐 鸡精 一点味精 就好了