微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备,洗净,焯水。超级简单吧^_^,一定注意菜的易熟程度依次焯水噢!
步骤 2:
怎么办Y(^_^)Y,就是这么简单……一点油翻炒一下,根据自己口味加一点盐或其他调料。我连姜蒜都没放,整个味道非常清甜^ _ ^
焯水后,可根据自己的习惯加酱和其他水果拌成沙拉,或是加中式调料做成凉拌菜系。
百合芦笋
鲳鱼海鲜面
芦笋炒肉
芦笋大虾
精致早餐:藜麦芦笋鲜虾沙拉配豆浆
健身食谱|烤芦笋培根煎蛋,芦笋的正确打开
黑椒芦笋牛肉丁,鲜嫩椒香营养足
开胃双笋
轻食黑麦苦荞面之杂七杂八
鸡排芦笋便当
芦笋煎蛋饼
清蒸芦笋
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅