微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
把龙利鱼切成"大小相同,长度相同"的条状。我觉得比食指粗点就差不多。然后调味腌一下(盐,黑胡椒,味精,料酒)
步骤 2:
按比例把面糊调好(一定要调的稀)
步骤 3:
先在低筋面粉里滚一下
步骤 4:
然后裹上面糊(所以说一开始的面糊一定要稀,不然会越来越厚的,厚的话就变成面托鱼,而不是天妇罗了
步骤 5:
再油锅里炸一下就好了(因为切的不粗,所以很快就熟的。)
最好用很多油高温速炸,我用了很少的油,所以不好看。
胡萝卜龙利鱼糕
清蒸藤椒鱼
溜鱼段
龙利鱼番茄豆腐
辣鱼肉
减脂餐.西红柿龙利鱼
低脂神“鲜”时蔬浓汤
炸龙利鱼柳
馋嘴龙利鱼
辣炖龙利鱼魔芋结
开胃爽口的藤椒龙利鱼,给这个夏天加点味!
无油烤龙利鱼排(低脂高蛋白)
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
【宝宝辅食】自制酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
果酱奶油面包