快速剥椰子壳-纯椰汁

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浏览 183554 收藏 19 时间 30–60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 老椰子 1个
空白265 2015年09月16日发布
椰子汁清如水,且相当清甜、晶莹透亮,清凉解渴。一个好椰子,大约有两玻璃杯的水,内含两汤匙糖,以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,是营养极为丰富的饮料。另外椰子汁甘甜爽口,是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。
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