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金秋的颜色----胡萝卜南瓜汁收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 新鲜南瓜 200g
- 新鲜胡萝卜 100g
- 牛奶 250ml
- 砂糖 50g
- 凉开水 500ml
- 奶油 5g
金秋的颜色----胡萝卜南瓜汁的做法步骤
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步骤 1：
胡萝卜切小条，南瓜切薄块，蒸熟。(个人认为胡萝卜里的营养在煮熟情况下更好吸收，而且煮熟后胡萝卜的味道容易接受)
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步骤 2：
把蒸熟的南瓜和胡萝卜放在打汁机里，加入牛奶，凉开水，砂糖和奶油，打至细腻顺滑，一杯温暖可口的胡萝卜南瓜汁就出炉啦
毛先生最近过度用眼，导致视力下降，可他讨厌胡萝卜，只好想办法把胡萝卜混在其他食材里瞒过他的眼睛
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