迷迭香蛋白披萨#平衡美食大作战#

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浏览 35440 收藏 185 切墩(初级)

所需食材

  • 蛋白 12个
  • 玉米 1个
  • 洋葱 100g
  • 芦笋 3—5根
  • 青红椒 各1个
  • 植物油 少许
  • 迷迭香碎 少许

小贴士

1.不是所有人都喜欢迷迭香的味道,所以你可以不放。 2.翻面时不要硬翻,会裂,先盛盘,再翻。 3.务必用中小火。