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桂圆红枣糖水收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 桂圆 100g
- 红枣 15g
- 薏米 50g
- 冰糖 30g
- 枸杞 15g
桂圆红枣糖水的做法步骤
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步骤 1：
第一步：准备好所有食材，红枣记得去核。
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步骤 2：
第二步：水1500ML，所有食材放入砂锅里，大火烧开后，小火15_20分钟，即可。
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步骤 3：
第三步：时间到，出锅啦。我个人喜欢淡淡的甜味，喜欢甜的朋友可以多加点冰糖和红枣。
桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。
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