三菜一汤logo
注册 登录
三菜一汤logo
  • 首页
  • 最新菜谱
  • 菜谱分类
    • 快速导航
      全部分类 热菜凉菜汤羹主食小吃家常菜泡酱腌菜西餐烘焙烤箱菜饮品零食火锅自制食材海鲜宴客菜素食清真菜
      特色菜谱
      烘焙
      素食
      早餐
      下饭菜
      快手菜
      家常菜
  • 食材大全
  • 米其林指南
低糖低脂葡萄干燕麦粥「吃它」

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

低糖低脂葡萄干燕麦粥「吃它」收藏

浏览 167524 收藏 51 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 原味燕麦片 适量
  • 葡萄干 两勺
  • 红枣 三颗
  • 蜂蜜 可不加

低糖低脂葡萄干燕麦粥「吃它」的做法步骤

  • 步骤 1:

    将所有食材准备好

  • 步骤 2:

    加入热水搅拌均匀,超快速早餐完成!

小贴士

葡萄干本身有甜味,加上红枣,如果还不够甜只能加蜂蜜哦

吃它 2015年09月14日发布
超快速早餐,分分钟搞定!无糖低脂,早餐营养不怕胖^_^
相关菜谱
葡萄干
原味
燕麦片
红枣
金丝小枣
蜂蜜
早餐

紫糯米&圆糯米豆沙粽、红小豆粽、黄米豆沙

咖啡果仁小列巴

蓬松饱满的南瓜红枣发糕

家庭版土豆芝士吐司的做法

海绵全蛋杯子蛋糕

牛奶鸡蛋醪糟,舌尖上的中国,推荐的兰州本

家常版创新黄金炒米饭

橙香葡萄干面包布丁

芝麻乡村欧包

豆渣别浪费~做个低脂小饼干吧!

做广式五仁月饼,看金龙鱼烘焙决赛盛典!

马芬蛋糕不要太好吃了吧

热门菜谱

【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤

潮汕传统名菜-金不换炒薄壳

【宝宝辅食】自制酱香饼

白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康

米椰烧面包,又名【鸭子的奶】

爆炒腰花

夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事

低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!

让做饭更容易!
团队招聘 美食达人 关于我们 意见反馈 服务声明 管理员邮箱:admin#3cai1tang.com
2016-2025 三菜一汤 保留所有权利 技术支持 加敏加 - 浙ICP备17013507号-3