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步骤 1:
芝麻 瓜子 花生都要炒熟 然后压碎
步骤 2:
鸡蛋打散
步骤 3:
筛入黑麦粉 泡打粉 加牛奶 加瓜子仁 花生和芝麻 搅拌均匀
步骤 4:
面糊不要太稠。如果太稠就再加点牛奶
步骤 5:
勺子舀一勺放入不粘锅。用勺子底部划成圆形 四周起小泡就用木铲铲起翻面
步骤 6:
出锅。健康的粗粮
无糖黑麦软欧
海参素菜包子
天然酵种黑麦法棍
黑麦粉麦穗包子
黑麦粉墨西哥卷饼胚
亚麻籽红糖黑麦软欧包
黑麦莓莓司康
【黑麦排包】
减脂期低脂黑麦鸡蛋韭菜香菇包
12个月以上辅食虾仁杂粮米饭饼
黑麦紫薯芝士松饼
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
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