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步骤 1:
芝麻 瓜子 花生都要炒熟 然后压碎
步骤 2:
鸡蛋打散
步骤 3:
筛入黑麦粉 泡打粉 加牛奶 加瓜子仁 花生和芝麻 搅拌均匀
步骤 4:
面糊不要太稠。如果太稠就再加点牛奶
步骤 5:
勺子舀一勺放入不粘锅。用勺子底部划成圆形 四周起小泡就用木铲铲起翻面
步骤 6:
出锅。健康的粗粮
【黑麦排包】
减脂期低脂黑麦鸡蛋韭菜香菇包
12个月以上辅食虾仁杂粮米饭饼
黑麦紫薯芝士松饼
粗粮燕麦饼:
枣泥吐司面包机吐司
空气炸锅版 黑麦干果面包
枣泥黑麦丑丑包
胡萝卜黑麦排包
脆底黑麦粘卷子
中种胡萝卜吐司
柠檬黑麦欧包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
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果酱奶油面包
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烧椒茄子