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步骤 1:
黄瓜和胡萝卜擦丝,与一个柴鸡蛋打一起
步骤 2:
加入适当面粉
步骤 3:
鲜虾去背腹虾线,虾头留着呛锅用(虾头内的脏东西洗静),虾肉切段(根据自家宝宝咀嚼能力)
步骤 4:
丝瓜去皮切小块,口蘑切条备用
步骤 5:
豌豆苗我只要了嫩尖的部分,梗比较柴,不适合宝宝吃
步骤 6:
热锅放入橄榄油,葱花和虾头爆香,放入丝瓜块翻炒。丝瓜块蔫了以后放开水。快熟时放豌豆苗和盐。出锅前将虾头捡出扔掉。
步骤 7:
摊糊塌子就不用说了吧^_^
步骤 8:
开饭啦(自己尝了,汤鲜,糊塌子清香)是极好的一款宝宝餐啊!