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步骤 1：
花椰菜焯水，沥净备用
步骤 2：
小红椒切段，蒜切段，姜切片，腊味肠切成段备用
步骤 3：
热锅倒色拉油，入蒜香段、姜片、腊味肠和小红椒爆香，倒焯好水的花椰菜翻炒，倒生抽，最后炒软放盐和鸡精
步骤 4：
出盘
一定要焯水，过水烫1分钟就行，保证口感
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