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步骤 1:
丝瓜削皮洗净后切滚刀块,撒上适量盐拌均匀,防止氧化
步骤 2:
毛豆剥好后洗净备用
步骤 3:
木耳泡发
步骤 4:
锅里加水煮开后,加入毛豆煮三分钟捞出沥水
步骤 5:
起油锅,加入毛豆翻炒片刻,盛出备用
步骤 6:
利用炒毛豆的底油加入腌制好的丝瓜翻炒(腌制好的丝瓜用清水冲洗)
步骤 7:
加入毛豆翻炒片刻
步骤 8:
加入木耳一起翻炒几分钟
步骤 9:
加入适量盐调味
步骤 10:
加入适量水大火烧开转中火(我喜欢用汤汁拌饭,所以多加了水)
步骤 11:
中火烧一会儿汤汁收汁即可关火
步骤 12:
关火后加入适量鸡精,翻炒均匀即可出锅