麻酱菠菜~非常补钙 by 楠楠的美味生活 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 126894 收藏 291

菠菜一煮就没了，一斤煮出来也就一小碗，别舍不得，多弄点。我用的是花生芝麻酱，麻酱或是花生酱都很香哦。

楠楠的美味生活 2015年09月20日发布

菠菜又叫波斯菜、赤根菜。菠菜起源于波斯或邻近的西南亚地区，是藜科中的高营养叶子蔬菜之一，是富含维生素和矿物质的黄绿蔬菜。

《本草纲目》中认为，食用菠菜可以“通血脉、开胸膈、下气调中、止咳润燥”是藜科中的高营养叶子蔬菜之一，富含维生素和矿物质的蔬菜。

热门菜谱