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步骤 1:
乌鸡宰杀干净切块,入凉水焯水去血水,捞出后过凉水。
步骤 2:
葱姜切好备用
步骤 3:
鸡肉放入砂锅,加纯净水没过鸡肉即可。
步骤 4:
加入葱姜,红枣,枸杞,料酒,大火煮沸,转小火煲两小时。
步骤 5:
两小时后起锅,加入盐调味(加入量根据个人口味),汤汁黏稠色泽发白,味道鲜美!
乌鸡虽是补益佳品,但多食能生痰助火,生热动风,故体肥及邪气亢盛,邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食,患严重外感疾患时也不宜食用,同时还应忌辛辣油腻及烟酒等。