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步骤 1:
柿子去皮,用打蛋器把果肉搅成糊糊状。
步骤 2:
倒入牛奶再次搅匀。 倒进容器,送进冰箱冷藏至凝固。(我冷藏了3小时)
步骤 3:
快来玩~
其实牛奶多一点少一点都没问题,关键你得用熟透的软柿子!嗜甜可加一勺糖!
赛地三鲜
意想不到的菜品~烧脆柿
肉炒青椒
玉米虾仁炒面
菠菜烘蛋
柿子南瓜饼
珍珠翡翠伴玉琮
柿子玛芬-搅拌一下即可
香辣美味芋头丸子
轻食土豆沙拉(超低脂)-附自制油醋汁的方
一锅出减脂餐——鸡胸肉烤南瓜
法式虾仁炒意面
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自制饮品——茉莉奶白拿铁
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