牛奶冰糖燕窝木瓜盅

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浏览 139140 收藏 438 切墩(初级)

所需食材

  • 燕窝 1个
  • 牛奶 200ml
  • 木瓜 1个
  • 冰糖 少许
  • 枸杞 5g
  • 红枣 4颗
卓小七 2015年09月20日发布
燕窝含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力,有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。木瓜果实含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。
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