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步骤 1：
新鲜玉米一条，把玉米粒弄下来水煮熟，或者直接超市买玉米粒也行。
步骤 2：
基围虾白灼，我在里面加了一点盐和姜片、葱段。
步骤 3：
紫甘蓝切粗丝、生菜撕成大小合适的片片、圣女果切两半，所有食材放进一个盆里。
步骤 4：
酸奶撒在上面，搞定啦！减肥又好吃，营养也均衡，不减肥的人可以用沙拉酱，更好吃。
韩式甜辣虾
凉拌面
涝汁沙拉
用鲜鸡汁芝麻油调味的美味煮面条
低脂高能量轻食沙拉
火腿时蔬炒胚芽米饭
越南春卷
鸡蛋火腿三明治
一果双吃牛油果黑椒奶昔&沙拉
香煎沙朗牛排
一口满足的｜东北大饭包
手抓早餐饼
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
黄瓜拌黑木耳
柠檬酸奶酱
精致好菜#金沙焗虾球
