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步骤 1:
紫薯和南瓜切丁或者切片上锅蒸!
步骤 2:
蒸好了放入料理机打成泥
步骤 3:
绿色蔬菜烫熟加点水也在料理机打成泥,空心菜菠菜都可以!
步骤 4:
把南瓜泥、紫薯泥、青菜汁摆放至合适温度,揉成面团,要硬一些,不要太软
步骤 5:
西红柿汁也可以同样方法揉成面团!当然还有胡萝卜也可以!
步骤 6:
我买的这种压面机,也可以擀面杖擀,压或者擀成薄的面片!
步骤 7:
面片再放机器里压制成面条,如果手擀,就用刀切长条
步骤 8:
做好了以后晾干。。。这个你如果想多保存一段时间就不要去晒,太阳晒干的容易发霉
步骤 9:
旁边边角料可以切成面片!
步骤 10:
来一碗健康的面