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步骤 1：
虾仁洗净切小块用料酒盐美味鲜腌制一会，油菜洗净切碎，鸡蛋打散少放点盐，锅里放上油炒鸡蛋八分熟备用，油热放入虾仁，炒至变色放油菜，放点美味鲜.鸡蛋，小炒一下就可以享受美味啦。
虾仁火腿披萨
三鲜小笼包
低脂虾仁西红柿豆腐豌豆杂
土豆披萨
虾仁南瓜烧麦
春初早韭，割一把头茬的韭菜，做个馅饼解解
时蔬芝士吐司杯
儿童南瓜汉堡
【高蛋白减脂】黑椒荞麦面
清脂减肥餐_凉拌虾仁丝瓜
三鲜馅馄饨
营养丰富的番茄鲜虾肉丸鸡蛋面
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
酸奶奶酪提子软面包
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼
草莓风味提拉米苏巴斯克
