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步骤 1：
1.把所有食材准备好，梨子切小块 橘子皮剥开 ，放入锅中 根据个人口味加入适量冰糖 加水以漫过食材为准2.大火烧至沸腾 转小火 漫煮十分钟 热饮冷饮都可，冷藏之后味道更佳
橘子白色的东西不要去除
热橘子水
雪梨百合马蹄水
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山药枸杞乌鸡滋补汤
花环藜麦沙拉
吃腻了白米饭，偶尔换换口味吧——黄姜饭
甜橘梨汤
清热苦瓜酱烧五花肉
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橘子罐头
素鲜面
蒜泥空心菜
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