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步骤 1:
需要的材料:用盐水浸泡5分钟洗好的空心菜,腐乳两颗(弄散备用),蒜蓉
步骤 2:
水烧开后,加入一大勺盐和适量的油,把通心菜放进去大火焯水半分钟后捞出来,⚠通菜头先放进去,30秒后再没过尾,再过1分多钟后迅速捞出
步骤 3:
放进凉水里过冷河(进一步防止青菜变老变黄),捞出来,沥干水分,保留水分
步骤 4:
然后抖散备用,不要粘在一起
步骤 5:
热锅,倒油,小火倒入蒜蓉爆香,倒入腐乳拌匀,转大火倒入空心菜,爆炒一分钟即可出锅
步骤 6:
完成了
焯水,加油和盐是为了防止菜变黄变老